Vorschlag für heute
Ziel: Fett verlieren
Leichtes proteinreiches Abendessen
Proteinreich und auf das abgestimmt, was dir heute noch fehlt.
So funktioniert’s
Deine Ernährung,
jetzt intelligent.
Trakiafit vereint deine Mahlzeiten, Aktivität und deinen Fortschritt an einem Ort.
- Kalorien, Makros und A–F-Bewertung.
- Rezepte passend zu deinen Zielen.
- Verfolge deinen Fortschritt.
Keine Karte · DSGVO-Datenschutz · Kein Ersatz für medizinische Beratung.
Rafa · 28 Tage in Folge
So funktioniert’s
Drei Schritte. Mehr nicht.
Hinzufügen, verstehen und verfolgen.
-
1
Mahlzeit hinzufügen
Mit Foto, Text oder Barcode.
-
2
Mahlzeit verstehen
Kalorien, Makros und Nährstoffe auf einen Blick.
-
3
Deinen Tag verfolgen
Mahlzeiten, Aktivität, Rezepte und Fortschritt.
Jede Mahlzeit
Verstehe, was vor dir liegt.
Klare Kalorien und Makros vor dem Speichern. Für mehr Details öffne die Nährwertansicht.
Rezepte, damit du weißt, was du jetzt essen kannst
Rezepte, die zu deinen Zielen passen.
Trakiafit nutzt deine Ziele, deine bisherigen Mahlzeiten und deine Vorlieben, um ein Rezept zu erstellen, das zu dir passt.
- Abgestimmt auf die Kalorien und Makros, die dir noch fehlen.
- Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snack.
Deine Entwicklung
Dein Fortschritt, ohne Ablenkung.
Ernährung, Aktivität und Gewicht in einer einfachen Ansicht. Passe nur an, wenn es nötig ist.
Pläne
Kostenlos starten. Weitermachen, wenn es passt.
Free zum Start. Drei Premium-Pläne für später.
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- Grundlegende Nährwertübersicht
- 3 Fotoanalysen pro Tag
- Letzte Einträge
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- Umfassendere Nährwert- und Qualitätsanalyse
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- Vollständiger Verlauf, Kalender und Trends
- Rezepte, damit du weißt, was du jetzt essen kannst
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Funktion
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Analysemodell
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Umfassendere Nährwert- und Qualitätsanalyse
Verlauf und Fortschritt
Letzte Einträge
Vollständiger Verlauf, Kalender und Trends
Rezepte für deinen Tag
Nicht enthalten
Rezepte, damit du weißt, was du jetzt essen kannst
Daten exportieren
Nicht enthalten
PDF- und CSV-Export
Beide Pläne enthalten manuelle Einträge, Dashboard, Kalorien, Makros, Mikronährstoffe und adaptiven TDEE.
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